Peggy schreibt

Urlaub vorbei…der Alltag hat uns wieder

Vom 26.07. – 02.08.2014 waren wir eine Woche in Büsum. Davor klappte es super mit der Ernährungsumstellung. Da Andi und ich beide Genießer sind, wollten wir es im Urlaub nicht übertreiben 😉 Unser Frühstück waren Brötchen und das Übliche, wie Wurst, Käse, Honig und Marmelade. O-Saft und Kakao. Wir mussten beide feststellen, dass uns unser gesundes Frühstück, bestehend aus Körnern, ...

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Absolute Lebensumstellung und das für immer….

…geht nicht sagst du? Oh doch und wie das geht. Ich bin Peggy, 31 Jahre alt, 163cm groß und 75kg schwer. Vor 3 Jahren habe ich noch regelmäßig Sport gemacht und bin fast täglich 10-15km gelaufen und wog 55kg. Dann kam eine schwierige Zeit und der Sport lies rapide nach. Das Gewicht konnte ich trotzdem halbwegs halten…. …und dann hab ...

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